cykl czas

[...] na 35 , prawy z 33cm na 34 Klatka z 102cm na 105 Udo z 56cm na 57 (nie naciskałem w ogóle na nogi...) Pas z 80cm na 81 SIŁA Największy wzrost siły odczułem w 3 i 4 tygodniu cyklu, ogólnie wycciskam na klatkę na płaskiej ławce o 10kg więcej. W sumie tylko tyle moge powiedzieć.. Ogólnie jak na moje możliwości to jest konkter SUPLEMENTY Xpand [...]

ile trwał cykl rozpisz ten cykl podawałeś hcg? masz badania sprzed cyklu? co masz do pct czas trwania cyklu: od połowy lutego. Cały czas 1 strzał 250 /7d. Od dwóch tygodni zwiększone na 250 co 4d. podawałem hcg - początkowo 500 ui 3x w tyg, później się przerzuciłem na 2500 ui co 3 dni przez 1-2 tyg co 5 tygodni. Leciał pregnyl. Musiałbym je [...]

[...] jak dawniej. Podsumowując jest to bardzo wygodny styl odżywiania i warto chociaż raz spróbować w ten sposób się odżywiać. Na pewno niektórzy nigdy w życiu nie oderwą się od swoich ''posiłków co 3 godziny'', ale mi ten j/nj bardzo się spodobał. Po przerwie na pewno będę kontynuował redukcję właśnie w ten sposób, tylko już zrobię pełen cykl.

[...] serek wiejski, platki owsiane, obiady staralam sie zdrowe no i nic po obiedzie. Wiem ze to bylo straszne i nie powinnam tak robic. W marcu tego roku mialam kolejny 13dniowy cykl. Po siwetach bozego narodzenia troche przytylam wiec chciala zrzucic to. No i w dalszym ciagu sniadanie kawa, jablko i grejfrut codziennie, lunch jogurt lub serek [...]

[...] po odstawieniu androcuru, który go zbijał + odstawienie metforminy > wzrost testosteronu najprawdopodobniej Same anty mogą Ci nie dać Ci tego samego efektu. Wgl cykl poszedł w dziwną stronę... zwykle się wydłużają. Cóż zwykle 3 miesiące po odstawieniu anty mogą z cyklem dziać się różne rzeczy, to minimalny okres na regulacje cyklu. [...]

[...] tłuszcze też są ważne do budowy mięśni i siły dlatego najlepiej jeść tyle ile się waży, węglowodanów staram się 200g max na dzień. Zamykam się w około 2500 kalorii. Ten cykl powtarzam od pon do pt, w sobotę i niedzielę pozwalam sobie jeść nawet 3500 kalorii jem kiełbasę ale tą lepszą jakieś czipsy itp, bo jak się odchudza cały czas to [...]

czyli m drol tylko 30d ni cykl i 2 tabletki cały czas a te 30 co zostanie to do kieszeni ?:P i np na kiedyś tam żeby do czegoś dorzucić? mam pierwszy cykl PH wiec sam M-Drol sieknie wystarczajaco :)

bartial u mnie zawila sytuacja byla z tym cyklem.pierwotnie mial leciec prop ale pozniej pomyslalem ze lepiej pociagnac dluzej cykl na enanie i zejsc delikatnie propkiem zeby odblok wypadl po sylwestrze ogolnie mialem bic wczesniej ale problem byl z lokciem i musialem poczekac.zaczalem bic enana w 3 tyg i mysle ze calkiem dobrze wyjdzie bo na m [...]

u mnie podobnie wyglada Pierwsza PRzygoda ze stackiem: Knockout Miazga cykl, pompowalo, roslo ogolnie bylo super, extra, choc uwazam go za bardzo dobry stack - bez zbednych pier.dół Pozniej przyszedl czas na cykl na Shocku, co za badziwie przy porcji 60g do ktorej doszedlem czyli 3-krotnie wieksza niz sugerowane 20g na porcje mialem nadzieje ze w [...]

iizziikk nie znam sie... może cos pokręciłem ale chyba prolo miał tylko na czas antka;) cały cykl miał ok 3 mies... cos jeszcze tam brał ale nie pamietam już co;) omo chyba brał po 2 strzały co 3 dni wiec wychodzi ok 70/80 strzałów.... nie jest to jakiś hardcor dla kubusie którego poznałeś;) przy jego wadze ok 120kg to wsumie taki zwykły cykl;) [...]

No i po treningu :-). Jakoś tak zrobił nam się 2,5 godzinny trening }:-( Mój dzisiejszy trening: Ósmy dzień treningu 5/3/1 cykl 5/5/5 - 4 tura Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp 10min Pompki w szerokim rozstawie - 4s x 15p ćwiczenie zasadnicze Przysiady ze sztanga na barkach 1s x 5p -50kg, 1s x 5p - 60kg, 1s x 3p - [...]

[...] słabiej rozwiniętych mięśni wspomagających dany ruch i przeciążenia mięśnia odpowiedzialnego właśnie za ten ruch. Wniosek - ćwiczenia izolowane należy zostawić na następne, cykle treningowe, bardziej wyspecjalizowane, pod kątem pojedynczych grup mięśniowych. Przez pierwsze 6 tygodni budujemy solidne podstawy - co nie znaczy że nie rośniemy. [...]

Juz sie pogubilem, jak ma wygladac docelowo Twoj cykl - srodek,dawki, czas trwania? Najpierw zrob badania LH i FSH aby moc pozniej porownac. Oczywiście, badania zrobię. Powiedzmy, że cykl 6-8 tygodni testosteron prolongatum. Jak wygląda odblok do tego? Dawka to 1 zastrzyk w tygodniu 100mg/ml Taka dawka to htz - jesli tak to ma wygladac to nie [...]

[...] za samowolkę. Jestem naprawdę bardzo wdzięczna za opiekę i poświęcony czas :-) zwłaszcza, ze dużo dziewczyn jest tutaj do ogarnięcie :-)) Przyznam bez bicia, że marzy mi się by w przyszłości robić masę :-) Ale najpierw skończę ten cykl i naładuję baterię zanim zacznę cokolwiek następnego :-)) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-17 20:31:46

Bez taperingu - stala dawka caly czas.Te 4 tygodnie to raczej hmmm pct/mostek, bo po cyklu na malych dawkach i trwajacym "smieszne" 4 tygodnie zapewne odblokuje sie po 2-3 .....kolejne 2 chce miec po prostu "lepsze" ratio tesc/estro. Moja idea jest taka......krotki cykl na jak najmnijeszych dajacych zadawalajace MNIE efekty(bo [...]

Mam gainera w którym jest kreatyna,a jednoczesnie jakieś dwa tygodnie temu skoczyłem cykl na krecie.Jak wiadomo co pewien czas trzeba zrobić przerwę w braniu kreatyny, jeśli będę jadł tego gainera to wówczas mogę ten czas zaliczyć do przerwy na kreatynie czy nie? Przeczytałem gdzieś, że kreatyny nie powinno się brać z białkiem, a odzywka ma 75% [...]

Witam Jacek mogłbys mi napisac zarys treningu na regeneracje ( np , ile seri, czas odpoczynku miedzy seriami i cwiczeniami itd) , tydzien temu skonczylem cykl na stakach i chcialbym odpoczac troche od tych mocny treningow. Czy po 2 tyg takim treningu regeneracyjnym mogłby bezpośrednio przejsc do treninu na siłe ? i odrazu mogbys sprawdzic / [...]

Ksenia ja mam PCOS, nie mam "swojego" cyklu przez ok. 6 lat brałam tabletki anty, ale i tak się mieszało. Odstawiłam hormony i czekam... na razie tylko zapisuję w kalendarzu swoje objawy, może wyjdzie z tego coś logicznego niedługo Po winie nie, spuchłam już w piątek rano. Woda zaczyna schodzić od ok. 1,5h, latam cały czas do wc, [...]

Heloł8-) Po zmaganiach konkursowych wracam na swoje śmieci. Odpoczęłam, nosi mnie po ścianach - czas zabrać się za jakiś trening. Co tym razem? Zależy mi na cyklu, który nie obciąża nadmiernie psychicznie i fizycznie. Do końca roku muszę skoncentrować się na kilku przyziemnych sprawach, muszę być w pełni sił witalnych REKOMPOZYCJA Cykl szacuję [...]

[...] o 2,5 kg, bo będzie aż 18 treningów, jeżeli inne, to zrobi sie z tego 6 treningów i założyłbym też progresję co serię lub dwie na danym treningu. Jak bedę mial czas ułożę cykl i zapodam do oceny, a do tego czasu może jeszcze oprócz Ciebie, apokalipsa i Wodyn sie odezwą i byc może znowu przyjdzie czas na zmiany. P.S. niedługo przy takiej [...]